fitbit Inspire 3 健康管理トラッカー

身に着けるだけで毎日がアクティブになるトラッカー

もっとアクティブに
最高の効果を引き出すコツは、自分の好きなエクササイズをすること。ハードに取り組むべきか、休息を優先すべきか迷ったときは、今日のエナジースコアが判断をサポートしてくれます。*¹

ストレスを軽減
ストレスは誰もが感じるもの。違いを生むのは、それにどう対処するかです。ストレスマネジメントスコアとガイド付き呼吸セッションで、ストレスへの健康的な対処法を学べます。

より良い睡眠を
充実した一日は、より良い睡眠から始まります。睡眠スコアや、浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠の時間、睡眠時の心拍数、睡眠スケジュールの一貫性などを記録可能。Premiumの睡眠プロフィール
機能では「スリープアニマル」から自分の睡眠タイプがわかるほか、月ごとの個人別の睡眠分析も得られます。*²

自分らしい睡眠を知る
睡眠スコアで前日の睡眠状態を確認。眠りと日中の活動の繋がりを把握できます。最適な睡眠ステージで起こしてくれるスマートアラート機能も。リフレッシュした気分で1日を開始。

その日の調子に合う活動を
ストレス、睡眠、アクティビティのデータから算出される「今日のエナジースコア」。自分のコンディションに合わせて運動のプランや予定を調整することで、より充実した毎日が楽しめます。

健康状態を常にチェック
心拍数を常時計測。安静時の心拍数が通常範囲を外れた場合にFitbitがお知らせ。心拍数の異常な上昇や低下は、体調の変化を知る手がかりになります。

フィットネスもより楽しく
心拍数で運動の強度を判別する「アクティブな心拍ゾーン」機能。強度の高い有酸素運動とピークのゾーン時は2倍のポイントを獲得できます。

短い充電でいつも一緒に
1週間以上持続するバッテリーで、多くの運動や活動を記録。アクティブな毎日をサポートします。*³

*¹今日のエナジースコア、睡眠プロフィール、アプリ内マインドフルネスセッションの大半の利用には、Fitbit Premiumのメンバーシップが必要です。Premiumのおすすめコンテンツは、地域によって利用できない場合や、英語のみでの提供となる場合があります。

*²Fitbit Premiumのメンバーシップが必要です。医療目的での使用を意図した機能ではありません。健康状態に不安がある場合は、医療機関にご相談ください。

*³バッテリーの駆動時間は、使用方法やその他の要因で変化します。